De første uger i skolen – hvordan hjælper vi, når barnet bliver træt?
Den 1. september er sommerferien forbi, og en ny periode begynder. De første skoledage kan være spændende for mange børn, men de kan også være trættende. De skal igen tidligt op, koncentrere sig i timerne, vænne sig til skolens regler, og om eftermiddagen venter der måske også lektier.
Det er derfor ikke overraskende, hvis barnet i de første uger bliver hurtigere træt, mere utålmodigt, eller bare længes efter mere ro og leg. I sådanne perioder er det ikke nødvendigvis mere træning, der er brug for, men derimod mulighed for at koble af og lade op.
Hvorfor kan de første skoleuger være så udmattende?
Skolestarten betyder en omvæltning, ikke kun for elever i 1. klasse. De lidt større børn skal også tilbage til den gamle hverdag efter en mere afslappet sommerperiode.
I skolen skal barnet koncentrere sig i længere tid ad gangen, bearbejde information, løse opgaver og tilpasse sig andre. Dertil kommer transport til og fra skole, fritidsaktiviteter om eftermiddagen, lektier og tidligere sengetid.
Derfor er det i september særligt vigtigt, at tiden efter skole ikke er fyldt op med nye pligter hvert eneste minut.
Leg er ikke spild af tid i denne periode. Tværtimod: fri leg giver barnet mulighed for at lægge skolens krav lidt bag sig og beskæftige sig med det, der virkelig får det til at slappe af.
Efter skole bør hvilen komme først
Ikke alle børn har lyst til straks at fortælle om, hvad der er sket i skolen. Nogle vil gerne snakke, andre vil helst have ro, og andre igen går straks i gang med at lege.
Det kan være en god idé at lægge mærke til, hvad lige præcis den dag er behov for.
En rolig eftermiddagsrutine kan hjælpe meget: en lille eftermiddagsmad, nogle minutters hvile og derefter fri leg, inden lektierne eller næste aktivitet venter.
For de mindre børn kan det især være godt med en leg, hvor der ikke er præstationskrav. Med et byggesæt kan de for eksempel bygge ud fra deres egne idéer i stedet for at skulle følge en vejledning slavisk.
I kategorien byggeklodser og byggesæt kan man vælge mellem flere typer legetøj til forskellige aldersgrupper. I udvalget findes for eksempel også LEGO® Classic kreative byggesæt.
Hver eftermiddag behøver ikke handle om udvikling
Som forælder kan man let få den tanke, at det også derhjemme ved siden af skolen ville være godt at bruge hver ledig stund på at øve sig. Men barnet har også brug for tid, hvor det bare leger.
At lægge puslespil, bygge, tegne, lege med modellervoks eller spille et brætspil kan alt sammen være meningsfulde aktiviteter, uden at barnet føler, at det deltager i endnu en “skoletime”.
Hvis barnet godt kan lide at være kreativt, er det en god idé at lede blandt kreative og udviklende legetøj efter lege, der giver mulighed for at skabe noget på egen hånd.
Puslespil kan også være et godt valg til en rolig eftermiddag. Et puslespil med passende sværhedsgrad kræver koncentration, men er alligevel en helt anden form for aktivitet end skolearbejde. I vores webshop kan man for eksempel vælge mellem børnepuslespil med 100–499 brikker.
Hvad gør vi, hvis barnet ikke gider noget som helst?
I de første uger er det helt naturligt, hvis barnet efter en lang dag ikke har lyst til at lege efter endnu flere regler.
I sådan et tilfælde behøver man ikke nødvendigvis foreslå en leg. Måske er det at lytte til en historie, en god snak, en gåtur eller simpelthen at hvile sig, der føles bedst.
Det er heller ikke altid nødvendigt at styre legen. Ofte er det netop det bedste, hvis barnet selv kan bestemme, hvad det vil lave.
Hvis vi alligevel leder efter idéer, kan det betale sig at vælge legetøj, hvor der ikke kun findes ét rigtigt svar. Byggelegetøj, kreative lege eller rolleleg giver for eksempel barnet mulighed for at fordybe sig i sit eget tempo.
At lege sammen eller alene? Der kan være brug for begge dele
Efter skole er det nogle gange hyggeligst at lege sammen, mens barnet andre gange helst vil fordybe sig alene i noget.
Brætspil kan for eksempel være et godt valg, når familien gerne vil slappe af sammen. Det behøver ikke hver gang være et langt, kompliceret spil: et kortere brætspil kan også være nok efter en udmattende dag.
I vores webshops udvalg af brætspil er det en god idé at vælge efter alder og interesser.
Glem heller ikke bevægelse!
På lange skoledage tilbringer børnene meget tid med at sidde stille og være koncentrerede. Om eftermiddagen har de derfor ikke nødvendigvis brug for endnu en stillesiddende aktivitet.
Hvis vejret tillader det, kan en gåtur, cykeltur, boldspil eller en tur på legepladsen være et godt program. I september er der desuden stadig masser af eftermiddage, hvor det kan betale sig at udnytte muligheden for udeleg.
Blandt udendørs legetøj findes der flere typer legetøj, som kan hjælpe barnet med at få rørt sig lidt efter skole.
I de første uger er målet ikke den perfekte hverdag
Det tager tid at vænne sig til et nyt skoleår. Der vil være lettere og sværere dage, og ikke hver eneste eftermiddag vil forløbe på samme måde.
Det kan derfor være bedre at skabe en fleksibel rutine, hvor der er plads til hvile, leg, bevægelse, tid med familien og selvfølgelig også de nødvendige skoleopgaver.
Det vigtigste er, at barnet mærker, at det – ved siden af skolen – stadig har tid derhjemme til bare at være barn.
Et byggesæt, et brætspil, et puslespil eller et kreativt sæt fjerner ikke træthed i sig selv – men de kan give den rolige, glædesfyldte tid, der kan være brug for efter en lang skoledag.
Kort fortalt: hvad skal vi være opmærksomme på i september?
- Forvent ikke, at barnet straks falder tilbage i rytmen fra før sommerferien.
- Sørg for, at der er mulighed for at hvile efter skole.
- Lad være med altid at gøre leg til udvikling eller træning.
- Lad barnet selv vælge aktivitet.
- Fælles brætspil kan være et godt familieprogram.
- Hvis vejret tillader det, så glem ikke bevægelse i det fri.
- Lyt til barnets signaler, og prøv ikke at planlægge hver eneste eftermiddag helt perfekt.
September er ikke en konkurrence. I de første uger er det vigtigste, at hele familien finder en rytme, hvor der er god plads til både skole, hvile og leg side om side.
Læs også vores andre artikler:
Lege og spil, der hjælper i de sidste uger før skolestart »
Dinosaurer på børneværelset – Hvorfor er fortidsdyr så spændende? »
Hvorfor er børn vilde med helte? Fra superhelte til brandmænd »